Ученые центра медицины и здоровья в Японии провели несколько исследований, на основе которых можно сказать, что употребление в пищу свежих фруктов и овощей снижает уровень суицидальных наклонностей. Так, в исследовании принимало участие порядка 100 человек, половина из которых питалась большим количеством овощей и фруктов, а другая – предпочитала питаться в основном пищей не растительного происхождения. Так, после проведения тестирования, доказано, что люди, не употребляющие овощи и фрукты более склонны к депрессии и суициду.
Такая теория основана на том, что в растительной пище находится большое количество витаминов и фолиевой кислоты, что значительно повышает настроение и понижает уровень депрессии, как стало известно сайту vector-z.ru.
Категории: Медицина, Разное